网上都在说：天堂在左，雨崩在右，我去看看怎么个事。
既然要去，那必须全程徒步，正好当作有氧训练，上科技(骑骡子/坐车)不符合我的原则。
结果是，五天 75km+，累计爬升/下降 5100m+，还好，没有想象中那么累，腿都没酸。 先上个轨迹。
Day 1:香格里拉
依旧是熟悉的交通，这次从丽江到香格里拉，路上经过了虎跳峡。
香格里拉不愧是户外人聚集的大本营，刚下车就遇见好多重装徒步佬。
晚上随便逛逛独克宗古城。
世界最大的转经筒，人太多了，进去还得排队，我就懒得去了。
大伙在跳神秘广场舞。
海拔3300m，到我高反海拔阈值了，还好现在没有症状。
尝尝牦牛酸奶和小吃，网红店的口味明显针对大众改良过，少了些纯正当地风味，和当地传统做法有差别，感觉像是批发来的常规货，非当地产牦牛和牦牛奶制品。
烤菌菇牦牛肉和菌汤，这两个好吃。
店里在跳舞，气氛拉满。
晚上睡前测了下血氧，掉到84%，还行吧，只要没出现实质高反症状问题就不大。
这是最后一天早上回到香格里拉站时拍的，竟然也能看见雪山。
Day 2:飞来寺-尼农-上雨崩
半夜里摸黑就爬起来去飞来寺，就是为了赌一把梅里十三峰日照金山。平时早八的班起不来一点，凌晨爬起来看山说去就去。
7:16左右日照金山，我6:20就在飞来寺观景台等了。 可惜云层很厚，除了云啥也看不见。 放一段延时吧,，看来这次日照金山和我无缘了。
直到八点多云散了一点，才能隐约看见卡瓦格博。
去尼农的路上远眺峡谷，还是很壮观的。
尼农进雨崩的路上。 一开始就是一段雷霆大爬升，后面有一段平路，接着又是雷霆大爬升。
沿途好多经幡，梅里雪山不愧是藏族的宗教圣地。
爬升，还是爬升，还好我是轻装。
快到了，已经能看见下雨崩的房子。可惜，看不到左边的缅茨姆(6054)和右边的吉娃仁安(5470.5)。
用时三个小时，马上到上雨崩了。快到上雨崩的这一段，我是真的走到力竭了。 这个海拔真走不太快。
这是上雨崩能看见的巴乌八蒙(英雄女儿峰，6000)。可惜可惜，云雾太多了。
Day 3: 冰湖切尼色
今天强度不低，连着走两条线，还好我住的是上雨崩，离起点很近。
早上的的巴乌八蒙。
冰湖徒步起点的白塔。
其实走户外非景区线路有这样一种规律，一旦看到“未开发区域严禁进入”的告示牌，基本就证明走对路了。
前几天下雨，路上是真的泥，泥深了还滑，不愧是雨崩。
国庆节真是万人攻打雨崩，今年九月西当通车之后人更多了。
一些途径点。
一个半小时爬到笑农垭口，视野豁然开朗，这里就可以看见冰湖了。 图里中间偏右上的位置就是冰湖。
这里是卡瓦格博的笑农登山大本营，1991年中日联合登山队17人在此全部遇难的惨烈历史，为这座神山蒙上了一层悲壮而不可侵犯的色彩。 后面梅里雪山禁止攀登了，卡瓦格博也成为了一座处女峰。
卡瓦格博攀登历史。
再往后走，视野开阔起来了，景色很不错。
回头看看来时路。
爬到冰湖线最高点了，冰湖近在咫尺。
我绕着冰湖走了一圈，左上右下。
往冰湖深处走。
这条河的水是真的急，过河惊险刺激。 脚踩在石头上，能明显感受到水的冲击力，脚一滑就会被冲走。我的越野跑鞋全湿了，水是真的冰。
安全下来了，下撤切到尼色森林。 都说尼色是原始森林线，很多人到牧场小木屋就折返了，其实去看尼色冰川才是尼色线的精髓。 路上捡了个搭子，野生熊远离我。
到尼色牧场了，视野开阔了一些。
上面就是尼色冰川，也是我今天的目的地。 左边小山脊的下面就是是 3850 冰洞的位置，只不过冰川表面被冰碛覆盖，远处看起来是黑黑的一片。
这就是冰洞了，还是我第一次零距离走到冰川上。
从尼色牧场到冰洞的一路上我一个人都没遇到，还以为今天只有我一个人，还好在冰洞碰到了几个驴友。
现在气温还没那么低，我不敢进冰洞里面，真怕被埋了。
回程的森林，这里的森林都是黄绿/浅绿色的，看起来非常嫩，和北方的深绿森林感觉很不一样。
Day 4:下雨崩-神瀑
今天本该是最轻松的一集，溜溜弯的事情。 我本来是这么以为的，结果上雨崩到下雨崩的大下坡就给我走热了，短短一公里多就下降200m，太陡了。 怪不得这么多人上科技，花60块从下雨崩坐车到上雨崩。
雨崩的经典机位和著名打卡点，都在下雨崩神瀑的起点。
神瀑属于开发成熟的景区路线，一路都是水泥地，沿途有好多经幡和玛尼堆。
爬到神瀑脚下了，远处是神瀑冰川，也能走过去，但是今天淋了一整天小雨，懒得过去了。
神瀑脚下，宗教色彩朝圣氛围很浓烈。
神瀑视角下的雨崩村。
Day 5:神湖Plus
如果说昨天是最简单的一集，那今天就是雨崩全线中最难的一天，海拔从 3150 → 3050 → 4650。 爬到神湖plus顶，足足1700m的爬升和下降，我从中雨崩出发，还要再多几十上百米。 这个海拔上的爬升可没那么简单。
听说，一旦登顶 Plus，就能以最近的视距直面缅茨姆与卡瓦格博，那份震撼无与伦比。
昨天下了一整天雨，一开始就是烂泥地，泥还特别深。 往上爬一步，往下滑半步，我真是服了。 下坡肯定更滑，赶骡子下来的当地人都穿上冰爪了。
幸运的是，早上往上爬的时候并没有下雨，不用穿硬壳闷着还是很舒服的。
但一到了毫无遮挡的山脊横切路段，大风突然就起来了，过一会还下起了大雪，真是说来就来。 横切的坡度陡，路又窄，脚一滑就嗝屁了。
离谱的是这边在刮风下雪，远处却是晴天。
这阵风雪虽然没有哈巴那次的大，但是这雪刮到脸上还是疼，一阵大风来的时候根本走不动道。 到了4200营地，风雪更大了，我和路上遇到的驴友都不想上plus了。 照现在这天气，上面只会更恶劣。 现在营地体感温度已经到了零下，我们把能穿的衣服都穿上了。
在这营地扎营过夜的驴友说，他今早上上 Plus 的景色还不错，但是突然起大风下大雪就紧急下撤了。听说他还滑坠了几米。
我和路上遇到的驴友还是决定爬到神湖看看，如果天气太恶劣就不上 Plus 了。 这一路的风雪真够大的。
幸运的是，我们一到神湖，风雪就小了非常多，来都来了，怎么能不去 Plus？神湖线的精华就是 Plus 山顶的风景。
去 Plus 路上俯瞰神湖。
路上基本没有路迹，我对着大概轨迹找路，只要不走碎石坡就比较安全。
终于爬上了山脊，离真顶也就几十米了，风景非常壮观。 这时候雪也停了，悬崖下面还出了彩虹。
如果晴天的话，能看到梅里众多雪山。 直面缅茨姆。
右边是4700粗卡，左边去真 Plus 顶有一个断崖，得从下面很陡的碎石坡横切上去，非常危险，我们决定不去了，反正海拔也差不了几米。
从左到右依次矗立的神圣雪峰：
- 缅茨姆（神女峰，6,054ｍ）
- 吉娃仁安（五佛冠峰，5,470.5）
- 巴乌八蒙（英雄女儿峰，6,000）
- 帕巴尼顶九焯 （十六尊者峰，5,880）
- 卡瓦格博（太子峰，6,740）
返程时候天竟然晴了，我是真服了，这就是高海拔变幻莫测的天气吗。不过换个角度想想，风雪交加也是一种体验。
4200营地也有彩虹，这里可以看到右边的尼农峡谷。
下到树林里，考验技术的时候到了。这烂泥地下坡只能滑着走，什么鞋来了都不管用，尤其是某黄金大V底。
我还是摔了个屁墩，气死我了，沾了一裤子泥巴，真是防不胜防。
终于下来了，结算时刻。
Day 6:尼农出村
这几天转眼就过去了，心里还是很不舍，出村之前看雨崩最后一眼吧。
再见，雨崩！
再见，尼农！
再见，香格里拉！
最后
一旦海拔到了3000+，我的睡眠就会变得很浅，晚上经常醒，应该是因为高海拔的周期性呼吸吧。 我天生是易高反体质，这是基因决定的，但这次上到 4650m 一点高反症状都没有，说明海拔适应已经比较充分了。
国庆的雨崩人山人海，西当通车之后更是热闹。 但同一个雨崩，也有人迹罕至的一面：从尼色牧场走到冰洞，一路上我一个人都没遇到。 水泥路铺到脚下的神瀑线，和基本没有路迹、全靠对着轨迹找路的 Plus 线，体验也完全不一样。
这次雨崩行程比较短暂，虽然没有看到雪山的全貌，但风雪、泥泞、冰川与彩虹交织的这几天，体验也足够充实。
雨崩，下次再见。